운동 부족이래요

보험공단에서 나오는 검강검진 하면서

추가로 거금 365000원을 들여서 이것 저것 했더니

콜레스테롤 수치가 좀 높고

아직까지는 비만은 아니지만

이대로 운동 안하면 비만이 될수도 있고

건강을 지키기 위해서 운동을 더 해야 한다넹

 

매일 108배 하니

기도도 되고 나름 필요한 운동량은 안되겠나 했는데

부족하다고 일주일에 세네번은 더 운동을 하라네

 

전에는 필요한것이 저쪽에 있으면

가지러 갈려구 곧바로  발딱 발딱 일어 섰는데

요즘은 행동이 굼뜨지고 움직이기 싫어라~~~

나 이대로가 좋은디~~~운동을 하라니 어쩌면 좋아

 

앞전에 블로그 내 마이콘을

몸무게 달아 본다고 저울을 해 놓고 있었는데

이젠 내 대신 콩콩 뛰어 달라고

밤낮주야로 뛰는 깡총곰돌이로 바꿨네요

 

워뗘요?

부족한 운동량을 채워 줄랑가는 모르겠지만

열심히 운동하는 깡총곰돌이 이뿌긴 하지요?